體育教學特色及測驗項目

教學特色

一、依學生特質充分利用現有場地設備及資源,設計教學目標。

二、採引導式教學方式,循序漸進達成學習目標,提高學生運動興趣。

三、提昇學生體適能,培養多元運動興趣。

四、加強體適能觀念,鼓勵學生有計畫選擇經濟有效及適合自我生活型態的運動。

五、養成規律運動習慣,紓解生活壓力,提昇讀書效率。

六、推展社區體育發展中心,帶動社區體育活動的蓬勃發展。

七、落實體育班學生三級銜接計劃,網羅優秀選手至本校就讀,並加以培育、訓練,為校爭光。

八、為培育學生運動知能,激發學生運動動機與興趣,養成規律運動習慣,推動「學生每週 

      在校運動150分鐘方案」。

九、培養終身學習能力,跨越時間精進個人發展,拓展藝術人文運動,蘊育胸懷理想新新人類。

 

體育課表

體育科技能測驗項目

 

上學期 

下學期

107-108年 10-12月 *體適能檢測〈前測〉 3月-5月 *體適能檢測〈後測〉
高一

1.游泳50公尺(自由式打腿)

2.1500公尺長跑

3.排球(低高手托球聯合動作)

1.游泳50公尺(自由式)

2.肌耐力2分鐘仰臥起坐

3.足球-腳背挑球

高二

1.游泳50公尺(蛙式蛙腳打腿)

2.8公尺折返跑〈計時〉

3.籃下1分鐘投籃〈次數〉

1.游泳50公尺(蛙式)

2.3分鐘登階〈次數〉

3.羽球發球10顆(左右各5顆) 

高三

1.60公尺測驗

2.側併步1分鐘〈次數〉

3.桌球發球-發10顆〈9宮格〉 

1.2分鐘跳繩

2.立定3次跳

 

107-108年 10-12月 *體適能檢測〈前測〉  3-5月*體適能檢測〈後測〉
國一

1.游泳25公尺(自由式打水)

2.體育知能測驗

3.排球(低手)

1.游泳25公尺自由式

2.體育知能測驗

3.2分鐘跳繩

國二

1.游泳25公尺(蛙式打腿)

2.體育知能測驗

3.羽球正反拍

1.游泳25公尺(蛙式)

2.體育知能測驗

3.桌球正反拍控球(次數) 

國三

1.蹬階3分鐘

2.體育知能測驗

3.跳繩2分鐘

1.帶球上籃1分鐘

2.體育知能測驗