訓練時間表
| 星期一 Mon |
星期二 Tue |
星期三 Wed |
星期四 Thu |
星期五 Fri |
星期六 Sat |
星期日 Sun |
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| 晨間活動 | 晨操 | 晨操 | 晨操 | 晨操 | 晨操 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 1 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 2 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 3 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 4 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 5 | 學校課程 | 學校課程 | 練球 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 6 | 學校課程 | 學校課程 | 練球 | 學校課程 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 7 | 球場上體育 | 球場上體育 | 練球 | 球場上體育 | 學校課程 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 8 | 練球 | 練球 | 練球 | 練球 | 練球 | 假日訓練 | 假日訓練 |
| 9 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | ||
| 10 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | 課後輔導 | ||
