本文取自親子天下文章 2022-07-25 00:00 by 陳志恆 諮商心理師 https://www.parenting.com.tw/article/5093340

 我遇過很多青少年的父母，常常懷念孩子還在讀國小時，那兒童期階段的可愛模樣。但，我要告訴你一個殘酷的事實：「回不去了！」

    你的孩子若正就讀國、高中，大概就處在青春期階段，但這世代的青春期似乎有提前開始的趨勢。除了身體發育之外，最大的改變，就是孩子的情緒變得陰晴不定、反覆無常，時時顯得暴躁易怒。

    「我家孩子好像每天都吃到炸藥一樣！」常有家長這麼告訴我。

    更貼切的比喻是，他們其實內建自動爆炸裝置；不管有沒有惹到他們，沒來由地就會爆炸，讓全家常瀰漫在烏煙瘴氣中。

    所以，家長搖身一變，成了拆彈專家；如何應對這顆不定炸彈，成了令人頭痛的課題。當拆彈與防爆成了你每天的日常，你突然發現，自己也隨時要爆炸。

    孩子的言行越來越常激怒你，你只能火力全開：

    「你那什麼態度？講話可以這麼沒大沒小嗎？」

    「我哪有，你們還不是一樣，一點都不尊重我！」

    敵方陣營竟不知悔改，毫不客氣地反擊。你很無奈，這場與孩子的戰爭，到底要打到什麼時候。

   青春期的孩子正在邁向獨立中，不代表他不需要父母的陪伴與支持。過去，我長期從事青少年輔導工作，也曾聽見無數個青少年的心聲：

    「我好希望爸媽能夠理解我！」

    「我也好希望得到他們的關心！」

    「如果他們能夠多肯定我一些，就好了！」

    「我也很想好好和他們說話，但就是做不到！」

    請相信我，青少年看似我行我素、特立獨行，但他們也很討厭自己那時常故障的情緒反應，以及那管不住的衝動。青少年對父母冷淡、敵意與對抗的態度背後，其實是很需要獲得父母的關注、理解與支持。

    他們內心有苦但不能說，說出來就弱掉了！

    青少年愛面子的背後，是有極高的自我價值需求。於是，他們表現出固執與堅持的樣貌，因為總想證明自己是對的，讓你知道他已經長大了——看起來就像是為反對而反對。

    事實上，孩子還是很在意父母的感覺與想法的！

    一直以來，我努力在青少年與家長之間，扮演溝通橋樑的角色，幫助彼此真誠表達，相處得更好。而我發現，大人若是願意先改變，孩子也會跟著開始改變。

    因此，我與親子天下合作，推出這套「擁抱刺蝟小孩」的線上課程，就是要幫助家有青春期階段孩子的父母，能與青少年能相處得更好。

    我會教你具體可行的溝通策略，幫助你應對青少年層出不窮的怪招；我也會化身為翻譯蒟蒻，教你讀懂青少年沒有說出口的訊息。我也會讓你知道，如何在孩子遇到困境時，成為幫助孩子度過難關的關鍵力量。

    至少，你可以不用每天為了拆彈，戰戰兢兢、疲於奔命；與青少年相處，也是可以很自在的！

    我聽過一個說法，家有青少年的家長，好像在坐牢，與孩子每分每秒的互動都是折磨。好消息是，你被判的是「有期徒刑」，度過這段時期，孩子就會成熟多了。倘若，你能盡早掌握與青春期孩子互動的秘訣，那麼，你將能提早假釋出獄。

    但我更希望，你能超前部屬，就有機會獲得緩刑或免刑。前提是，你需要對青春期階段孩子的身心發展，有足夠的理解，並且掌握與孩子溝通互動的要領，你們也可以相處得很好！

    如果你知道，青春期孩子的叛逆行為，只不過是「爆衝情緒」和「表達主見」交互作用後的結果；那麼，你就能把孩子的「叛逆」視為「獨立」，孩子只不過是用更大的力道，試圖爭取自己做決定的空間罷了！

    你需要做的，其實是願意放手，給孩子更大的揮灑空間。一旦你不再老是在孩子面前刷存在感時，孩子自然不會為反對而反對。甚至，你會開始看到他擔當責任的一面。

    不過，要做到這些，真的很難！因為，你也得過自己這一關。

    你必須學習，先安頓自己的情緒、照顧自己的內在；如此，你才有可能減少干涉或掌控孩子的生活，甚至，有能力陪伴孩子度過這一段有些辛苦的青春風暴期。