視力保健近視防治問答

以下問題的出處為”孩子可以不近視”書籍，前面是書中提號，後面是書中頁碼

3 近視只是看東西不清楚，沒有大關係？16

A: 錯。近視是疾病，度數越多表示眼睛越拉長，近視重者會導致失明，不能掉以輕心。

6 台灣人的體質比較容易近視嗎？ 21

A: 對。不僅台灣人的體質比西方人容易近視，而且兒童近視度數增加的速度也是西方人的兩倍。

7 近視的惡化程度，兒童最嚴重? 22

A: 對。國中小的學童一旦近視，每年平均會加深度數100度，如果沒有就醫控住，四年後就會超過500度，有失明風險，隨著年紀增長，度數增加幅度會縮小。

8 孩子近視只要戴眼鏡就好，不需要治療？ 23

A: 錯。配眼鏡看得清楚只是治標矯正，戴眼鏡無法控制小朋友的近視度數持續增加。

16 有遠視的孩子，以後是不是比較不會近視？ 33

A: 是的。遠視度數較深的兒童，將來比較不會近視。所以定期散瞳驗度數，有視力存摺的概念。

17 我的小孩遠視25度，快要近視了嗎？ 34

A: 對。已經到了近視前期，你比須特別注意孩子的生活用眼習慣，增加戶外活動。

18 改善視力就是改善度數？ 35

A: 錯。視力可以透過輔具如眼鏡等矯正改善，度數仍存在，而且如果孩童有近視 ，度數還會持續增加，必須要就醫治療才能控制。

21 太好了，我的孩子視力1.0，表示他沒有近視？ 38

A: 錯。檢測視力1.0，並不一定表示沒有近視。

27 度數幾度，才算是高度近視？ 45

A: 近視度數在500度以上，就為高度近視。

29 完成雷射近視手術，就可以跟併發症說拜拜了？ 47

A: 錯。 雷射近視手術只解決了戴眼鏡的麻煩，但拉長的眼軸仍一樣長，還是有可能發生近視併發症。

32 為什麼近視容易得青光眼？ 52

A: 近視眼睛的眼軸拉長後，視網膜內部的視神經節細胞層相對被拉扯，壓力耐受度降低，雖眼壓正常，但已造成視神經傷害而導致視野缺損，也就是所謂的「正常眼壓性青光眼」。

34 什麼是近視性黃斑病變？ 55

A: 近視把眼軸拉長後，視網膜黃斑部及脈絡膜長期處在拉扯狀態，有時還會裂開出血，時間久了便退化了，稱之為近視性黃斑病變。

35 為什麼高度近視容易發生視網膜剝離？ 56

A: 高度近視會把眼軸越拉越長，讓視網膜變薄及玻璃體提早液化，進而導致視網膜裂孔及視網膜剝離。

1 何謂驗光？ 58

A: 驗光，就是把眼睛的屈光狀態及視力檢驗出來。

2 兒童驗光前為何要點散瞳劑？ 59

A: 兒童的眼睛調節力較強，電腦驗光時需要暫時性的散瞳(放大瞳孔) 才能排除假性近視，驗出準確度數。

3 如何區分孩子是假性近視，或是真近視？ 60

A: 小朋友可以使用短中效散瞳劑讓度數現出原形，就可知道是否真的近視了

4 如何避免孩子的假性近視變成真近視？ 61

A: 敦促小朋友要經常從事戶外活動，並養成良好的用眼習慣。

5 孩子一旦近視，視力可能再回復正常嗎？ 62

A: 確定近視以後，眼軸拉長，就無法復原。但必須積極控制度數，以免變成高度近視。

6 兒童近視需不需要治療？ 63

A: 兒童近視要就醫控制度數增加，並定期追蹤度數增加的變化。

7 兒童近視，如何治療和控制？ 64

A: 實證醫學指出兩種有效方法(1) 點阿托平眼藥水；或(2)使用角膜塑型鏡片。

7 3C產品對兒童視力的傷害，更甚於電視？ 104

A: 是的。小朋友用3C產品的距離比看電視更近，對兒童視力的負面影響更大。

21 預防孩童近視或度數惡化，有沒有日常可用的視力保健原則？ 118

A: 多一點戶外活動，減少近距離用眼的時間，並切實遵守3010護眼原則。

22 對於近視，什麼是最重要的預防因子？ 120

A: 戶外活動。

23 為什麼戶外活動可以預防近視？ 121

A: 戶外明亮的天然光線，可以讓視網膜產生預防近視的多巴胺，抑制眼軸拉長。

以下問題資料來源為”教育部學童視力保健計劃問卷”

"近視就是眼睛像吹氣球一樣變大，容易破掉?"，

對，近視度數越深，代表眼球眼軸越大越長，組織容易脆弱破裂，可以用吹氣球來模擬近視加深情形，高度近視眼裡面組織就容易破掉，導致很多種併發症。

"國小國中近視，未來比較容易看不見變成瞎子(失明)?"

對，目前國中三年級已有三成為高度近視五百度，容易有近視併發症。

"國小國中近視，不論有沒有配眼鏡，度數每年仍會增加一百度?"

對，台灣的國小國中學童，一旦近視，無法恢復，還會度數增加很快。

“每天戶外活動多久可以預防近視?"

每天戶外活動兩小時(120分鐘)可以預防近視。

”每年定期至眼科醫師量測視力與度數，可以監控眼球狀況?”

對，定期紀錄度數狀況，孩子有一視力存摺，家長可以下載”視力存摺APP”紀錄孩子的視力存款。

“甚麼是國健署的”護眼123”原則?

定期就醫1視力存摺，每日戶外2小時，3C產品控管 & 3010眼休息。