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發佈時間：2017-01-24 (更新：2018-06-03 10:34)發佈者：pula
標題：轉知健康知識新知
「健康飲食」
營養均衡是健康飲食最重要的基本原則，若營養不均衡，人體會缺少必需的營養素，進而影響身體運作。日常飲食應依據衛生福利部公布飲食指南建議的六大類食物份量攝取，所攝取的營養素種類才能齊全。
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https://obesity.hpa.gov.tw/TC/index.aspx